Sepakbola dan Otak Kebugaran

Sementara berjalan di atas treadmill pagi ini saya sedang menonton pertandingan Sepakbola di TV dan memiliki kesadaran bahwa Sepakbola adalah benar-benar sebuah permainan besar untuk kebugaran otak. Saya telah bermain dan telah sekitar permainan semua hidup saya tetapi tidak benar-benar membuat koneksi penuh untuk kebugaran otak sampai sekarang.

Dalam beberapa terakhir saya posting, saya sudah memperkenalkan konsep kinerja EPIQ. Kebugaran otak Anda mengontrol, kinerja fisik dan Intelektual Emosional Anda. Sepakbola, dan banyak pemuda olahraga, memberikan agen bola untuk masing-masing aspek kinerja EPIQ Anda dengan menantang semua potongan-potongan individual.

Meningkatkan Kontrol Tubuh

Bagian fisik adalah ‘tidak punya otak’. Anak-anak dan orang dewasa secara aktif terlibat dalam olahraga akan meningkatkan kecerdasan fisik mereka. Ini mungkin kemampuan otak Anda untuk mengatur fungsi kardiovaskular Anda – seperti dalam olahraga aerobik; kemampuan otak Anda untuk mengontrol keterampilan motorik halus – seperti dalam kebanyakan olahraga; atau keduanya. Sepakbola adalah permainan besar untuk kedua kardiovaskular pengkondisian dan keterampilan motorik, yang akan meningkatkan kecerdasan fisik Anda.

Penguatan Sirkuit Respon Emosional

Sepakbola dan olahraga lainnya juga meningkatkan kecerdasan emosional Anda (EQ). Mengapa? Olahraga mengajar anak-anak bagaimana menangani kegagalan – jika mereka memiliki lingkungan tim yang mendukung. Setiap orang perlu belajar untuk menghadapi kegagalan dan kekalahan dan olahraga adalah cara yang bagus untuk belajar bagaimana melakukan hal itu dalam lingkungan yang aman. Mereka mengajarkan Anda bagaimana untuk mendapatkan kembali permainan setelah membuat kesalahan atau hanya mendapatkan beat.

Olahraga juga dapat mengajarkan Anda kontrol yang luar biasa atas emosi Anda – lagi, selama Anda bermain di lingkungan yang mendukung. Bagaimana? Dalam olahraga, Anda harus mengisi emosi Anda sehingga Anda dapat bersaing di terbaik Anda. Anda perlu bermain dengan tingkat tinggi intensitas. Selanjutnya, dalam olahraga kontak, seperti Sepakbola, Anda perlu bermain dengan semburan besar agresi untuk bersaing untuk bola.

Tapi kemudian Anda perlu mengaktifkan semua ini dalam sekejap. Satu detik Anda sedang berjuang dengan segala sesuatu yang Anda memiliki terhadap lawan dan detik berikutnya, bermain berakhir, dan Anda harus mampu membiarkan itu pergi dan memperlakukan lawan dengan hormat.

Olahraga adalah kesempatan besar untuk belajar bagaimana mengontrol emosi Anda. Pemain memiliki kesempatan yang tak terhitung jumlahnya di mana mereka merasa dirugikan oleh lawan atau pejabat – tetapi mereka harus belajar untuk mengelola respon mereka untuk menjadi efektif dalam permainan. Dalam 35 tahun saya telah menghabiskan di lapangan Sepakbola, saya belum pernah melihat mengubah seorang pejabat seruannya karena pemain marah.

Banyak orang gagal untuk menguasai ini bagian dari olahraga. Anak harus belajar bagaimana untuk membawa emosi yang intens mereka untuk menanggung selama bermain, dan kemudian membiarkan mereka mereda ketika bermain berakhir. Ini adalah tempat permainan seperti Sepakbola dapat meningkatkan EQ Anda (dan permainan Anda) jika Anda dapat fokus pada keterampilan regulasi emosional.

Cara Mengajar Keterampilan Bola Sepak Bola

Mengajar keterampilan sepak bola bukanlah kue yang mudah, tapi dengan menggunakan tips dan teknik berikut, Anda dapat mengambil banyak rasa sakit dari proses. Tapi, saat Anda menggunakan teknik ini dalam sesi pelatihan Anda, Anda harus menunjukkan kesabaran karena pemain dapat mengambil waktu untuk meningkatkan keterampilan permainan mereka secara keseluruhan.

  • Mendapatkan Pengendalian Ball

Hal ini penting bagi seorang pelatih untuk mengajarkan pemain tentang bagaimana untuk mendapatkan dan mempertahankan penguasaan bola. Togel online , ketika mereka menembak atau menendang bola, mereka harus menjaga kepala mereka turun jika mereka ingin bola untuk tinggal di bawah. Demikian juga, dalam rangka untuk menendang bola tinggi di udara, mereka harus melakukannya dengan bersandar dan mendapatkan bawah bola.

Di sini, penting untuk dicatat bahwa bola dapat pergi lurus ke atas para pemain tidak menjaga lutut mereka atas bola. Untuk membiarkan bola terbang tinggi di udara, pemain harus menjaga lutut mereka atas bola sambil bersandar dan mendapatkan bawah bola.

  • Mengajar Shooting Akurat

Dalam sebuah pertandingan sepak bola, tim yang tahu bagaimana untuk menembak target secara akurat menang. Oleh karena itu, mengajar pemain Anda untuk menembak bola dengan akurasi sangat penting. Salah satu cara sederhana untuk meningkatkan akurasi dalam menembak bola adalah untuk memberikan pemain margin of error antara dua kerucut.

Anda bisa mulai dengan sebanyak empat meter jarak antara kerucut. Kemudian, ketika Anda menemukan perbaikan dalam penembakan pemain, Anda harus perlahan-lahan mengurangi jarak ini sampai nol dan tidak ada kerucut. Ini adalah cara yang sangat efektif untuk meningkatkan fokus pemain Anda untuk penembakan bola.

  • Mengajar Free-Kicks

pemain Anda harus tahu bagaimana membuat tendangan bebas panjang. Dalam sesi latihan ini, Anda harus memiliki pemain tim Anda berlatih tendangan bebas. Tapi, sementara para pemain mencoba tendangan bebas yang panjang, pastikan bahwa Anda menginstruksikan para pemain untuk menjaga mereka kaki non-menendang bersama bola dan menunjuk ke arah yang Anda ingin bola untuk pergi. Menginstruksikan pemain untuk sedikit bersandar dan mengayunkan kaki mereka menendang kembali dan sebagainya.

Praktek membuat pemain yang sempurna. Oleh karena itu, pastikan bahwa Anda menggunakan teknik di atas secara luas di berbagai sesi pelatihan Anda. Setelah beberapa sesi, Anda pasti akan menemukan perbaikan dalam permainan tim Anda. Teknik di atas adalah beberapa cara terbaik untuk meningkatkan berbagai keterampilan bola ke pemain muda.

Tutorial Singkat tentang Turnamen Poker

Dengan munculnya Internet dan kemampuan untuk menonton kompetisi di televisi, turnamen poker menjadi semakin populer di kalangan orang Amerika. Pertandingan kartu kompetitif adalah salah satu dari sepuluh program olahraga paling banyak ditonton di televisi. Salah satu aplikasi paling populer yang tersedia di smartphone dan tablet pada tahun 2014 memungkinkan pengguna untuk memainkan permainan kartu bergaya Vegas melawan pemain lain. Jadi, inilah ikhtisar singkat tentang aspek-aspek dasar dan sejarahnya.

Sejarah

Turnamen poker telah berlangsung agen poker sejak permainan ini didirikan di New Orleans pada tahun 1829. Namun, itu tidak mencapai format terstruktur yang terlihat hari ini sampai Seri Dunia pertama diadakan di Las Vegas pada tahun 1970. Langkah besar berikutnya dicapai dengan munculnya perjudian online, yang memungkinkan pengguna dari seluruh dunia untuk bermain satu sama lain. Bermain melalui komputer juga memungkinkan para penjudi untuk bermain lebih sering daripada sebelumnya. Pada tahun 2003, Chris Moneymaker merevolusi dunia poker ketika ia memenangkan World Series setelah lolos melalui turnamen online. Publisitas yang diterima Moneymaker, bersama dengan hadiah besarnya $ 1.000.000, membantu menyebarkan pengetahuan tentang kompetisi di seluruh dunia. Hari ini ada beberapa acara yang diadakan di kasino di mana-mana di dunia.

Format Persaingan

Ketika memasuki kompetisi terorganisir, banyak pemain kartu memiliki format khusus yang mereka sukai. Format pembekuan, di mana pesaing dihilangkan ketika mereka kehilangan semua chip mereka, adalah yang paling umum. Ketika pemain dieliminasi dari tabel awal mereka, tabel perlahan-lahan dikonsolidasikan. Hasil akhirnya adalah satu tabel, dan akhirnya pemenang. Format pembelian kembali memungkinkan pesaing yang tersingkir sejak dini untuk membeli kesempatan kedua saat bermain. Format ketiga yang paling umum dikenal sebagai baku tembak. Dalam skenario ini, setiap tabel dimainkan hingga hanya ada satu orang yang tersisa. Anggota yang tersisa dari masing-masing meja kemudian bermain satu sama lain di meja final. Selama format yang berbeda ini, dua varian permainan yang paling umum terlihat adalah stud dan Texas-hold-em.

Struktur Taruhan

Aspek penting lain dari turnamen poker adalah struktur taruhan. Ini menentukan berapa banyak pemain yang bisa bertaruh di masing-masing tangan. Dalam “batas tetap,” pesaing hanya dapat bertaruh dalam jumlah tertentu, yang meningkat seiring permainan. Dalam “batas pot atau sebaran,” pemain memiliki minimum dan maksimum yang dapat mereka pertaruhkan. Dalam “tanpa batas,” pemain dapat bertaruh sesedikit atau sebanyak yang mereka inginkan. Struktur taruhan sangat memengaruhi gaya pemain mendekati kompetisi